很多孩子在成長的過程中，不僅僅在家里，而且在很多游樂場所，都曾玩過蹦蹦床和跳床，彈跳的過程中，不僅身體得到了鍛煉，而且心情也異常高興。孩子們都特別喜歡蹦蹦床和跳床，而且經常玩蹦蹦床和跳床，還能讓孩子的身體獲得不少的好處，不過前提是將相關的注意事項都做好了。室內運動的蹦蹦床和跳床對孩子有什么好處？一起來了解下吧。

有利于增高。蹦蹦床和跳床，是需要在上面進行彈跳的，這對骨骼有一定刺激的作用，能加快骨骼的生長，能讓孩子長得更高耿莊一些。體格比較弱的孩子，不妨多去玩玩。

利于心肺功能。多來蹦蹦床和跳床上玩玩，可讓孩子的心肺功能得到鍛煉，血液循環會有所加快，能促進心肌收縮力，可讓孩子的呼吸功能得到鍛煉，可減少呼吸道常見病的發作。

利于胃腸蠕動。在做蹦跳運動的時候，胃腸道的消化功能可得到增強，食欲會增加，營養吸收效果比較好，能讓孩子發育更好一些。特別是適合有厭食、不想吃飯等這樣的孩子。

利于四肢生長。孩子的四肢是需要通過觸覺刺激和肌肉訓練發育的，特別是在年齡比較小的時候，腦中樞更需要建立起來聯系，可讓孩子動作靈敏，肌肉可變得比較發達。

利于防病。室內運動的蹦蹦床和跳床讓孩子的身體多個部位得到不同的鍛煉和刺激，讓其耐受的能力不斷提高，可起到防病的作用，身體狀況不同的孩子，是可以根據孩子的情況來去玩玩的。

利于提高注意力。孩子在玩完蹦蹦床和跳床之后，能讓注意力變得更為集中，對于存在學習障礙的孩子而言，可利于學習成績的提高。

室內運動的蹦蹦床和跳床對孩子具有多方面的好處，因此家長可適當讓孩子去鍛煉鍛煉。不過在讓孩子玩的時候，要確定室內的空氣清新，不能直接沖著涼風，比如空調或是電風扇等，小心在出汗之后著涼了。家長最好是旁邊看著，謹防發生意外。