蹦床是集娛樂(lè)、健身、競(jìng)技和表演于一身的綜合性運(yùn)動(dòng)形式。孩子們天性喜歡蹦跳，特別是在蹦床上玩耍。

  蹦床是一種簡(jiǎn)易、快樂(lè)和非常適合幼兒情趣，享譽(yù)國(guó)內(nèi)外十分難得的一種形式。這種娛樂(lè)對(duì)于幼兒的發(fā)育和身體素質(zhì)的增長(zhǎng)有著諸多的益處。

  現(xiàn)在青少年普遍存在挑食、精力過(guò)盛、體質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)能力不協(xié)調(diào)等問(wèn)題，通過(guò)蹦床運(yùn)動(dòng)對(duì)增進(jìn)幼兒的平衡性、協(xié)調(diào)性和靈活性以及反應(yīng)能力等都有著獨(dú)特的促進(jìn)作用。

  通過(guò)蹦床的鍛煉，孩子們可以在快樂(lè)中增強(qiáng)體質(zhì)，在娛樂(lè)中減肥增高，在游戲中增長(zhǎng)技能。在循序漸進(jìn)的練習(xí)中，還能夠使孩子們?cè)谟?xùn)練中培養(yǎng)出堅(jiān)毅勇敢的意志品質(zhì)和不計(jì)苦難的拼搏精神，對(duì)孩子未來(lái)的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。

蹦床運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的七大好處

1、蹦床運(yùn)動(dòng)能使身高增加。

2、蹦床運(yùn)動(dòng)能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量。

3、蹦床運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)兒童的心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。

4、蹦床運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營(yíng)養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。

5、蹦床運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

6、蹦床運(yùn)動(dòng)能預(yù)防疾病。

7、蹦床運(yùn)動(dòng)能提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的注意力。

蹦床與感統(tǒng)訓(xùn)練

蹦床鍛煉不僅能高效減肥，對(duì)適齡兒童（０－１２歲）而言，更主要的，它是最佳的感統(tǒng)訓(xùn)練方式，蹦床是訓(xùn)練兒童協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡感的最佳運(yùn)動(dòng)。

蹦床運(yùn)動(dòng)改善的不僅是孩子們的體型還有他們的體態(tài)，使孩子們更加靈活、勻稱、協(xié)調(diào)、優(yōu)雅，是最佳的兒童身體素質(zhì)訓(xùn)練手段。

為什么蹦床是幼兒運(yùn)動(dòng)的最佳途徑

1、軟著陸——跳起時(shí)，關(guān)節(jié)無(wú)硬碰撞。

2、無(wú)危險(xiǎn)——器械帶護(hù)網(wǎng)，彈不出去。

3、易掌握——彈性適中。

4、適合幼兒興趣——自由、蹦跳、騰飛、表現(xiàn)。

5、高引領(lǐng)，蹦床是正式的奧運(yùn)比賽項(xiàng)目。我國(guó)不僅有多位奧運(yùn)比賽冠軍，而且各種級(jí)別的蹦床比賽、表演都可參與，對(duì)啟發(fā)孩子們積極向上、展現(xiàn)自我的素質(zhì)風(fēng)范有很強(qiáng)的引領(lǐng)性質(zhì)。

蹦床運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)

蹦床活動(dòng)有令人驚異的娛樂(lè)性，也是很好的健身器械。當(dāng)孩子們?cè)诒拇采厦吞臅r(shí)候，不知不覺(jué)中他們的腳部肌肉和整個(gè)身體的體型都會(huì)得到強(qiáng)化。此外，它可以讓孩子們遠(yuǎn)離沙發(fā)和電腦。

蹦床還是種極限運(yùn)動(dòng)。可使青年們?cè)诩で樗纳涞倪\(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)和無(wú)盡的健身益處。

體育鍛煉加上跳蹦床也會(huì)使人放松精神緊張情緒，讓玩者享受到失重的興奮狀態(tài)。